想瘦腿怎么办好呢？ 2015-04-09 11:09 雨打、芭蕉残问我最近开始想要进行瘦腿，但是因为我以前是可以瘦腿的经验的，因此我不知道如果想要瘦腿的话，要使用什么方法来进行是比较有效果的？ 专家解答 白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 如果想要进行瘦腿对话，此时可以使用多种方法来进行，但是要多种方法一起进行减肥，这样效果会更好，在饮食方面，要注意调理，因为油腻的食物以及高热量的食物都是会导致脂肪堆积的，在作息方面也要注意调整好，每天保证充足的睡眠，也要注意多做腿部运动，不要长时间坐着，也要多做腿部按摩。 2015-04-09