经期腰疼是什么原因造成的呢？
2015-04-09 13:51
我们已陌路问
之前我身体一直都是不错的，但是最近这段时间一直感觉身体不好了，有时候腰疼的厉害最近来月经了，腰疼的更是明显了，怎么办才好呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
经期出现腰疼的原因的话，一般可以考虑是因为经血输送不顺畅引起的，所以应该注意身体的保暖治疗，这都是因为经血不能及时的排除体外，在体内造成一定程度的淤血引起的，所以应该用热水泡泡脚效果不错。如果是腰疼的厉害，应该卧床休息才好，多喝一些红糖水，可以缓解疼痛的表现，适当的按摩一些腰部，促进血液循环的正常进行，饮食不要吃一些很凉的食物。