吃完香蕉能立即喝酸奶吗？
2015-04-09 14:43
最初旳 最初,问
一直听同事在那里讲饮食禁忌问题，说什么维生素C不能和虾在一起吃等等，弄得我非常的担心，我最喜欢吃香蕉喝酸奶了，不知道这能不能在一起吃呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
吃完香蕉再喝酸奶，一般人是没有什么反应的，所以大多数人是可以把香蕉的酸奶放在一起喝的。但是香蕉的作用是润肠通便，而酸奶可以促进肠胃的蠕动，也有利便的作用，所以这两样东西放在一起，可以起到更好的利便的作用，如果肠胃不适很好，或者一直有便溏毛病的人，最好不要把这两样东西放一块来吃，以免造成肠胃的不适，最好是间隔在两个小时以上。