孕妇在怀孕期间，为了肚子中的小宝宝能够健康茁壮的成长，往往会吃许多的滋补品，还有的准妈妈会子怀孕后期的时候，胃口大开。导致身材严重的变形。孕妇在怀孕期间也可以很好的保持身材的。首先要注意饮食，孕妇在孕期是不可以节食减肥的，但是可以有选择的饮食，在保证营养均衡的情况下，多吃一些含有粗纤维丰富的蔬菜、水果，瘦肉，少吃一些主食；还要注意进行适当的运动。