如何能够打好网球呢？

2015-04-09 16:01

陌上花、落败问

朋友经常向我推荐网球运动，说打网球可以放松因为工作造成的紧张情绪，还可以通过锻炼来达到强身健体的作用，但是我就是打不好，有没有打网球的窍门呢？

专家解答

白永明

国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

通过打网球，可以锻炼身体，缓解压力，放松心情，还可以扩大自己的交友圈，可以说是一件好事。当然能把网球打好，不能一蹴而就，需要我们平时多加练习，才能慢慢掌握好打球的要领。在打球时，首先要用双手握拍，与拍成90度角，身体蹲下，注意力集中，身体保持运动状态，在击球时要侧身击球，这样落点才准。
2015-04-09