怎么做大海银耳羹？
2015-04-09 16:49
你惊慌失措的爬问
我母亲得上慢性咽炎有好久了，嗓子总是会又痒又疼。我就在网上搜到了有食疗作用的大海银耳羹，可是应该用什么方法制作呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
大海银耳羹需要使用胖大海、银耳以及蜂蜜等材料，首先是用凉水将银耳浸泡至发软，而后开始用高压锅煮，在大概四十分钟以后关火焖制，并加入胖大海继续煮就可以了，在食用时可以根据口味添加蜂蜜调味。经常喝大海银耳羹可以缓解咽喉肿痛以及声音嘶哑，对治疗慢性咽炎等相关疾病有很明显的疗效。另外还能够促进粪便的形成，缓解伴有的便秘等症状。