孩子正是长身体的时候，需要注意饮食调理营养均衡的，孩子挑食容易造成营养不良的后果。因此，家长要想方法让孩子不要挑食，孩子不爱吃肉可以做孩子比较爱吃的菜，比如孩子爱吃白菜，可以在白菜里放一些小快的肉，这样孩子顺便也就吃了，肉类含有高蛋白，也可以多吃鱼类来吸收高蛋白，多给孩子吃些水果，最好不要吃零食，每天可以给孩子喝一杯牛奶。