月子餐应该如何选择食物?
2021-09-21 14:56:23
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问题描述:(女 ,26)月子餐应该如何选择食物?
医生回答(1)
陈亮
副主任医师
北京大学第一医院
妇产科
月子餐所选择的食物,主要以高营养,易吸收,对伤口有愈合作用为主。推荐几种不同的食物,可以根据自己的实际情况来为儿媳妇做些吃的。汤类,以鸡汤、老母汤、黑鱼汤为主。因为,老母鸡汤含有丰富的维生素,黑鱼汤对伤口愈合特别有效。水果,孕妇在坐月子的时候一定要多吃水果,但是注意不要吃凉性水果,可以多吃一些香蕉、火龙果等。
2021-09-21
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