如何按摩脚底穴位缓解压力呢？

2015-04-10 10:30

落日映苍穹つ问

我最近工作也是比较忙的，这段时间自己的脚部疼痛感比较严重，特别这段时间比较担心脚底的酸痛感，应该怎么缓解比较好呢？

专家解答

王喜萍

国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。

足底按摩能有效地促进全身的血液循环，人体的大部分穴位都在脚底，适当的按摩脚底穴位可以缓解人体的压力。适当的保健对身体脏腑、美容等方面都比较好，具有很好的延年益寿、提高自身免疫力、调节身体机能等多种功效。算是比较好的保健方式，能有效的缓解工作后的压力，晚上睡觉前用适当的温水泡脚，进行血液按摩，对身体很好。
2015-04-10