可能是大脑供血出现障碍，贫血的可能性也比较大，去医院做一个及时的血液常规检测，特别要注意吃点补充气血的食物。一般中医判断的话，是出现的气血两虚的症状，适当的按摩脑部的穴位，能够刺激血液循环，缓解大脑压力。适当的休息和运动，对于大脑的健康调理比较好。饮食的话，吃点红枣，枸杞，花生等补血的，多喝点鸡汤，排骨汤，供给身体能量，及时缓解头晕症状。