减肚腩喝什么茶好啊？
2015-04-10 14:39
若你碰到他问
唉，夏天到了，又该到了女孩子们秀身材的时候了，我一看到肚子上的小肚腩就烦得很，穿什么都不好看 ，减肚腩喝什么茶好啊？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
夏季，好的身材对女性而言非常重要，减小肚腩也成为减肥最重要的一部分。首先减小肚腩喝茶，最好喝绿茶，不要喝那些减肥茶，会对身体造成伤害，绿茶能够清肠胃通便，有助于消化，抑制脂肪的形成。这样体内的食物就不会累积，而是很快的消化了。当然光靠茶来减小肚腩效果是不明显的，我们还要进行适当的锻炼，比方说拉呼啦圈，饭后散散步，早上散散步等，都对减小肚腩有很大的帮助。