成年女性每个月都会来一次月经，这是正常情况，一般来说，女性来月经是由于子宫周期性出血引起的一种正常生理反应，一般来说，引起月经减少的原因有很多。说女性为了减肥，过度节食；平时生活没有规律，工作不能做到劳逸结合；心情烦躁，情绪波动大；内分泌失调等原因，所以要想月经量恢复正常，首先要合理安排自己的生活，乐观的面对生活。