吃什么最补肾?
2021-11-12 10:31:36
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问题描述:(男 ,20)吃什么最补肾?
医生回答(1)
张宇梅
副主任医师
中日友好医院
肾病科
自身可能还是需要多休息的,不要太过劳累。还有就是平时应该要加强自身的锻炼,从根本上把身体搞好。饮食方面可以买一些山药炖汤喝,还有猪腰子熬汤也是蛮不错的选择。动物的肾脏本来就是可以补肾益精的,也可以去药店买些枸杞之类的药材加入汤或者是粥中熬煮之后食用。注意自身的保暖,不可一味的贪凉。以上方法无论男女均可采用。男性也可以配一些六味地黄丸服用。
2021-11-12