健胃的食物有什么？ 2015-04-10 16:48 紅杏已出頭问最近经常感觉到有一些呕吐的情况，而且肚子胀气非常的严重，已经有两天多了，一直在医院里面打吊水，请问应该要怎样缓解帮助健胃？ 专家解答 白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 可以选择小米和南瓜，南瓜中含有丰富的维他命和果胶，而果胶具有很好的吸附能力，可以在进入人体后的年内清除体内的一些细菌和毒素，包括一些重金属和放射性元素，有很好的缓解身体解毒的作用，南瓜中的一些成分可以很好的促进胆汁的分泌，加强肠胃的蠕动，帮助食物更好的消化，南瓜中富含的丰富抗肿瘤物质，具有良好的抗癌作用。 2015-04-10