全虫食疗菜谱如何做？

2015-04-10 17:25

帘外雨潺潺问

在近来一周你感觉身体不是很舒服，后来到中医药店去看了一下，里面的医生建议我自己在家做一个全虫食疗，我想问一下全虫食疗菜谱应该如何做？

专家解答

薛庆鑫

国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

首先你要准备好鱼和蜈蚣，还要准备好蝎子和蜈蚣以及少量的料酒，如果你想味道更好的话，可以准备一些姜和葱，这时你就需要把它们放在锅里，最好放在鸡汤里，这样营养更丰富，把它放在火上煮，直到烧开，再调到小火烧大约五十分钟，这时可以把蜈蚣拿出来，加入少量的盐和味精，再倒入一些鸡油，等到搅拌均匀。
2015-04-10