消热健胃药膳有哪些？
2015-04-10 17:33
用户自定义问
这几天天气热的不行饭也吃不下去，而且还会常常感觉到胃胀胃痛，很不舒服，我知道自己的胃不好请问有什么药膳可以热健胃吗？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
胃部出现疾病是目前大多数人都会出现的症状，很多人由于工作或者是生活习惯的问题没有按时吃饭，或者是喜欢吃生冷刺激性以及辛辣的食物，长期对胃部造成刺激都可能会引起胃部的问题，对胃部疾病的护理饮食是非常重要的方面，平时一定要按时吃饭不能吃的太多或者是长期挨饿，生冷刺激性的食物一定是不能吃的睡前两个小时最好是不要吃东西，避免出现消化不良的情况。