身体排毒吃什么比较好？ 2015-04-10 18:00 嫣然、恋凄月问你好，请问身体排毒吃什么比较好？我这个人长得有点偏胖，而且有时候脸上和肚子上会长一些小痘痘，所以想通过饮食方面对身体进行排毒。 专家解答 白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 想要对身体排毒，可以多吃以下几种食物：一、多喝酸奶，酸奶主要是由牛奶发酵而成，很多酸奶中都含有大量的益生菌，可以清理肠道，排毒养颜。苹果，苹果是所有水果中的王者，它含有大量的维他命，也可以起到排毒的功效。三、葡萄，葡萄中含有大量葡萄酸，它能起到清心润肺的功效，对排毒也有一定的功效。四是菠萝，含有丰富的维他命C和胡萝卜素，是排毒的好水果。 2015-04-10