薄荷茶的功效与作用有哪些？
2015-04-10 20:22
丅１站丶幸福问
你好，今天天气非常热，我老婆怀孕5个月了，让我做一杯薄荷茶给她喝，我想问问薄荷茶该怎么做呢？它的功效与作用有哪些？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
你好，薄荷草有着清凉解暑，去热降火的功效，在炎热的夏季，喝一杯薄荷茶可以立马感觉到身体降温了很多。市场上很多地方都有卖成品薄荷茶的，也有卖薄荷茶叶的。如果您想自己做的话，那么首先准备一些薄荷或者薄荷糖，然后准备一些绿茶，接着把绿茶泡开了以后，加入薄荷，然后搅拌均匀，让薄荷消融在茶水里。最后放入冰箱里面冰镇半个小时，拿出来以后就能喝了。