薄荷茶的功效与作用有哪些?
2015-04-10 20:22
丅1站丶幸福问
你好,今天天气非常热,我老婆怀孕5个月了,让我做一杯薄荷茶给她喝,我想问问薄荷茶该怎么做呢?它的功效与作用有哪些?
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
你好,薄荷草有着清凉解暑,去热降火的功效,在炎热的夏季,喝一杯薄荷茶可以立马感觉到身体降温了很多。市场上很多地方都有卖成品薄荷茶的,也有卖薄荷茶叶的。如果您想自己做的话,那么首先准备一些薄荷或者薄荷糖,然后准备一些绿茶,接着把绿茶泡开了以后,加入薄荷,然后搅拌均匀,让薄荷消融在茶水里。最后放入冰箱里面冰镇半个小时,拿出来以后就能喝了。