吃什么水果可以排毒？
2015-04-11 22:19
画船听雨眠～问
我的脸上起了几个红色的痘痘，寝室里的人说我身体内的毒素太多，排除了毒素痘痘就能够好，那么吃什么水果可以排毒?
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
脸上长痘，一部分原因是因为我们身体内有毒素产生了，还有一部分的原因是因为我们的体质出了问题，因此，我们在平时的时候，应该要减少凉性食物的摄入量，并且你可以吃一些水分含量高的水果，而且你也要调节好自己的身体，记得要在空闲的时间里多运动，多喝水，在有了便秘的症状之后，也要及时的去治疗好便秘的疾病，保持自己平时大便的通常程度。