怎样才能洗热水澡养生呢？
2015-04-11 22:32
落红染素妆°问
我比较喜欢养生，不管怎样的养生方法我都比较喜欢尝试，更喜欢日常生活养生，有人说洗热水澡可以养生，怎样洗热水澡养生呢？
专家解答
-
金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
有很多人喜欢洗泡泡热水澡，如果有条件的话可以在浴缸里面加入一些中草药治疗皮肤的老化。在洗澡的时候可以对腰部、腹部、腿部、手臂等一些肌肉进行按摩进行放松也有助于身体皮肤对草药的吸收。由于皮肤在热水浸泡对污垢的清洗有较大的帮助在擦洗的同时你可以对一些穴位的按摩以及对脂肪多的位置多边擦拭，起到减肥美肤的效果。之后走出浴缸进行淋浴用温水冲洗身体。