健忘症的出现，一般是因为患者脑部受到了减缓的症状，或者是因为患者的心情所引起的记忆力好，就建议患者朋友们在平时要保持好一个良好的情绪，而且还要勤奋的去工作和学习，逐渐锻炼自己的记忆力，并且还可以在平时的时候，有意识的去记住一些东西，对于提高脑力活动和自身的记忆力是有班主的，还能够增强大脑细胞的活力。