引起女性月经量减少的情况有很多，有可能是得了妇科炎症，如果月经量减少持续了很长的时间，就应该去医院做针对性的检查，听从临床医生的建议积极配合医生。保证良好的心态，建议每天晚上坚持散步以及锻炼身体，以积极乐观的心态面对生活，日常生活中从饮食方面改善月经量减少的问题。多吃大豆、蜂蜜、红枣，豆浆等食材。长期坚持可以大大改善月经量减少带来的问题。