老人的心理健康是老人健康的重要组成部分，由于老人的心理问题与现实状况、自身身体状况有很大关系，所以老人保持心理健康首先要面对现实，走出各种心理误区和阴影，心情要乐观、豁达、知足常乐。另外老人朋友要多结交朋友，特备是青少年朋友，异性朋友，通过谈心来缓解心理压抑。如果条件允许，老人朋友也可以去上老年大学或接触年轻人的电脑、手机，从而丰富他们的日常生活。