出现尿失禁情况可能是因为自己心里的压力太大，所以平时生活中还是要注意控制好自己的情绪，不要有过多的负面情绪，平时生活中可以适当的进行一些舒缓身心压力的活动，例如野营之类的。平时生活中也要注意个人的卫生，经常的换洗内裤避免细菌的滋生，从而引发其他疾病的发生。同时也要做好预防尿失禁的情况出现，可以选择佩戴尿不湿之类的东西。