心悸怎么办比较好？
2015-04-12 22:21
№记得〓要忘记问
每次当我比较难过或者是比较紧张的时候，我都会有心悸的现象出现。这到底应该怎么进行治疗？有没有什么比较有效的办法？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
心系通常出现在心脏方面疾病的人身上，你可以去检查一下你的心脏是否有一问题。如果有问题的话，应该尽快的进行，不然的话很可能会影响到你的生命健康或者是日常生活，而心悸的时候你应该加重自己的呼吸尽量以深呼吸为主，平复自己的心情使自己的情绪稳定下来，不然很可能会有更加严重的情况出现。评审应该找到自己的情绪波动，并且应该好好的休息尽量少参加一些剧烈的运动。