用母乳喂养宝宝，多少都会对乳房产生一些影响，比如不如先前丰满，下垂什么的。尽管现在市面上有很多五花八门的丰胸产品，或是隆胸办法，但是还是不建议妈妈们用药物丰胸，或是手术丰胸。可以采取运动和食疗的方式让胸部慢慢恢复，经常做做扩胸运动，每天坚持锻炼身体，洗完澡后给胸部做一个按摩，在饮食方面可以多吃一些木瓜，豆类，牛奶，蜂蜜等。