怀孕呕吐应该要怎么缓解？
2015-04-13 10:50
≮若你碰到他≯问
我是一个刚刚怀孕的人，这几天我出现了很严重的呕吐的现象，我吃什么东西都变得没有胃口。怎么缓解怀孕呕吐情况呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
正常情况下女性在怀孕6个星期以后就会出现呕吐的情况，呕吐情况的严重程度跟孕妇体质有关。孕妇呕吐情况的出现跟雌激素分泌增多，刺激胃肠内平滑肌有一定关系。你可以考虑补充一些维生素B6来帮助改善呕吐情况。如果呕吐现象非常严重则可以考虑口服中药的方式来帮助缓解情况。另外在怀孕期间需要特别注意饮食，尽量选择多样化的食物，尤其是高蛋白的食物可以多吃点。