瘦腿鞋到底有用吗？
2015-04-13 10:50
出租半段情问
我的腿一直都不是很细，为此我真的是非常苦恼，尤其是夏天穿裙子的时候我总是特别不喜欢。我想使用瘦腿鞋，这个鞋到底有用吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
瘦腿鞋比一般的鞋子要重一些，因此穿着这种鞋子走路的时候双脚就需要更加用力，这样子能够达到一定的瘦腿效果，但是想要有效果的前提是你需要多走路，而且单纯依靠瘦腿鞋是无法达到良好的瘦腿效果的。建议你采取运动减肥的方式，每天抽出一个小时进行锻炼。另外你还可以躺在床上做倒骑自行车的动作，也能够帮助瘦腿的。日常生活当中还需要注意饮食，不要吃热量高的食物。