菜卷怎么做比较有营养呢？
2015-04-13 11:00
残阳照、墨痕问
我们家宝宝一直都厌食的情况很严重，总是会不要吃饭，但是我最近发现他对于一种菜卷特别的感兴趣，请问我自己要怎么来进行制作啊？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
菜卷的制作建议可以使用鸡蛋，大白菜，韭菜，青菜和青菜，以及少量的瘦肉作为原料来进行制作的，把鸡蛋做成蛋饼之后，放入这几种材料卷成菜卷即可，含有的营养也十分丰富，鸡蛋可以给孩子发育提供充足的蛋白质，以及各种蔬菜可以提供维生素和膳食纤维，水分等情况，瘦肉可以帮助提供氨基酸，都是帮助孩子来健康发育的，以及这些食材容易被消化。