久坐、久站或者是长时间的弯腰等都会导致腰部疼痛，这是由于腰肌劳损而导致腰部疼痛；除此之外，如果腰部不小心扭伤或者是运动的时候用力过猛等导致腰部疼痛是由于肌肉韧带损害导致的，这两种情况导致的腰部疼痛可以通过静养休息而得到缓解，不用太过于担心，但是对于除了这两种情况之外而出现的腰疼需要引起注意了，需要考虑是不是腰部器官病变引起的。