女人一样会出现肾虚的，而且女人肾虚的比例要比男人高得多，而且关系到女人容颜的美丽，所以女人补肾也是必需的，不过女人补肾的时候，要注意是肾阴虚还是肾阳虚，如果经常的出现腰膝酸软，浑身没有力气，还经常的失眠多梦，一般是肾阴虚，可以吃六味地黄丸等药物；如果经常的怕冷、头晕目眩、下肢浮肿，一般是肾阳虚，可以吃金匮肾气丸，还可以多吃一些韭菜、狗肉等。