牙肉肿痛也就是所谓的牙龈肿痛，牙肉肿痛会让患者出现牙齿根部有疼痛的感觉，牙龈也有肿胀的现象，这种情况可能因为上火导致的，可以吃点牛黄解毒片，也可以吃甲硝唑片，要根据药物说明书上的去写，可以用淡盐水来漱口，不要吃过辣，过咸，过甜的食物，可以吃点流食，像蔬菜汤，小米粥，燕麦片等食物，要保持愉悦的心态，避免上火。