一般情况下，食物多数是通过调节全身各种激素分泌来调节受精着床准备的，为发育提供良好的条件。能够提高排卵几率的食物很多，比方说吃黑豆，能够暖宫促孕，帮助在排卵期卵泡运动机能增强，从而达到排卵量增多。还有就是红糖姜水，它也能够暖宫，促进血液循环，这样一来卵巢的排卵功能也会提高。平时多煮一些水鱼汤，它能够促进卵泡发育，来提高排卵率。