淡盐水泡果蔬怎么做？
2015-04-13 16:19
先森,表酱紫问
我是一个家庭主妇，平常在家里也没什么事情可以做，所以挺无聊的，每天看到老公何还加回家所以想做点东西给他们吃。淡盐水泡果蔬怎么做？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
先拿些水果来，然后讲水果洗干净，在用淡盐水泡十分钟，然后清洗。将不会有任何盐调味，如果没洗干净吃出有一点盐的味道，这是没有任何关系。多吃些水果对身体有好处，能很好的保护自己肠道吸收。平常的时候也要记得多运动，多到户外去走到走到，没事的时候约几个朋友去爬爬山，这样对自己对朋友都有好处，可以锻炼身体还可以增加朋友间的感情，平常的时候记得不要吃辣的东西，要多喝点水。