女人熬夜喝什么汤对身体好？
2015-04-13 17:08
昆字上下念问
你好，请问女人熬夜喝什么汤对身体好？我老婆最近经常上夜班，需要熬夜，我想做一些汤给她带去，好歹在熬夜的时候能补充下身体。
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
你好，女人在熬夜的时候，是既疲劳又伤神的，那么，喝什么汤能够补充身体呢？小编这里推荐一道：红枣桂圆汤，能够有效的调理女性的气血，同时补充身体所需要的能量。首选，选择大红枣若干，以及去皮的桂圆若干，将这两个一起放入锅里面煮，同时也可以放入一些红米。使用小火慢慢熬。等熬熟了以后就可以喝了。另外喜欢吃甜味的人，还可以加一些蜂蜜或者红糖在里面，也是能够起到滋补的效果。