男性出现阳痿早泄情况可能是由于夫妻性生活不和谐而导致的，夫妻间的性生活不和谐容易导致男性出现这类的情况。平时男性的工作压力就比较大，压力得不到释放从而导致心理出现问题从而引发阳痿早泄情况的出现。所以日常男性可以适当的选择去一些健身场所进行一些运动，既能够起到舒缓压力的效果同时也能够提高自身的耐力。平时的饮食要注意多吃一些含有锌元素的食物例如海带，产品之类的东西。