身高取决于多种方面，首先，最重要的一点是，取决于基因，如果爸爸和妈妈都很高，自然也会很高的，其次，如果基因不是很好，建议从外部因素开始改善，比如说，每天坚持吃有营养的食物，或者钙片等及时补充钙，长时间坚持下去就会对身高的增高产生好的影响。另外，生活习惯也会改变身高的增长。保持好心情也是有必要的。