失恋了要怎么办才能够最快的走出来?

2021-10-04 13:02:452523人阅读

问题描述:(男 ,34)失恋了要怎么办才能够最快的走出来?

医生回答(1)

刘强副主任医师

上海市精神卫生中心精神科

真心相爱过的想要走出来是比较困难的,失恋是一个情绪方法的冲动,想要快速的走出失恋的伤痛的话,最好的方法是去旅游,去一个没有人认识的地方去旅游,放松放松心情这个方法是可以让人释怀,是可以从伤痛中走出来,还有平常心情不好的话,可以找人倾诉,这个也是缓解失恋痛苦的一个好方法,每天要多出去走动走动,这样是可以让人的情绪变好,也是缓解痛苦的方法。
2021-10-04