如果是想要调理因为以前经常抽烟所引起的肺部不适的话，建议是从现在开始多吃一些可以清肺的食物，比如说应该多吃一些胡萝卜梨子，可以使用梨子煮蜂蜜吃，这样的话对清肺热的效果是非常好的，可以帮助自己的肺部进行排毒，同时可以多吃一些丝瓜，因为丝瓜中含有的维生素e以及其他的矿物质微量元素对于清热凉血的效果比较的好，多吃绿色的蔬菜的话可以帮助肺的通气量增加。