更年期就是女性的身体出现了内分泌失调的问题，所以这个时候出现了很多问题是比较正常的，这是因为女性的雌激素水平下降造成的，而且是说明女性的身体是比较虚弱的，所以现在是需要通过调节女性的体质来缓解出汗的问题，也要注意适当的进行一些身体锻炼，这样可以帮助女性恢复阳气，以及饮食上面也要注意多吃一些可以滋阴的食物。