考虑是由于膝部挫伤引起的膝盖红肿，建议先去医院拍片检查一下，看是否有关节错位的迹象。关节位置的伤口需要引起重视，如果护理不当会导致出现风湿情况。可以考虑先用冷敷的方式，等到过了一天后再用热敷的方式帮助淤血散去。除此之外还要注意饮食，不要吃一些颜色较深的食物，可以适当补充一些维生素，能够帮助伤口愈合。