吃辣椒胃疼怎么缓解才好啊？
2015-04-14 14:19
没什么好说问
我昨天跟我的朋友一起去吃了火锅，当时选择的是很辣的的锅底，于是我就吃了很多辣椒。现在我出现了胃疼的情况，我应该怎么来缓解呢？
专家解答
-
金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
你的情况是因为吃了太多辛辣的食物使得胃黏膜受损，进而导致胃疼情况的出现。想要改善胃疼情况你可以考虑吃一些具有修复胃黏膜以及止痛的胃药。因为肠胃受损需要好好调理，不能够长期依赖药物，所以你需要调整饮食规律，尽量不要吃一些辛辣的食物，以免对胃黏膜造成刺激。除此之外你还需要养成定时吃饭的习惯，在吃东西的时候则需要细嚼慢咽，以助于消化。