女性出现贫血的情况，建议可以口服一些温和的补铁药剂要进行调节的，比如说可以选择使用铁片，都是可以进行调节，以及平时可以使用一些食物中含有的微量元素铁来帮助调节的，比如说可以吃一些动物肝脏，鱼类，豆腐等来进行铁的补充，但是铁的补充在动物中补充是最容易吸收的，以及可以选择服用维生素片，维生素C可以促进身体对于铁的吸收，帮助补血。