饭后食物反流要怎么办呢?
2015-04-14 16:02
爱伱又怎样问
我最近发现我每天在吃完饭之后,就会觉得特别的难受,感到胃部一直都出现了饭后食物的反流情况,特别的难过,要怎么调节呢?
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
一般出现了胃部食物反流的情况,首先是因为患有了胃炎所导致的情况,还有就是胃部疾病,尤其是导致了胃部饮食经常过于刺激,以及过于严重等情况,就会使得食物消化不良,无法进入到食道和肠道之中,引发了胃部的食物反流,建议平时一定要缓慢地进行饮食,不要饮食过快,不要暴饮暴食,以及要尽量清淡一些,多多在饭后来按摩腹部加速消化,帮助肠胃蠕动。