小孩难入睡怎么办有帮助呢?
2021-12-14 21:38:46
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问题描述:(女 ,34)小孩难入睡怎么办有帮助呢?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
儿科
一般两个月大的孩子一般要爸爸妈妈哄着入睡的,首先是要建议平时要用轻松的稳定的语气来帮助孩子入睡,不要再睡前一个小时去逗宝宝了,语气也要尽量的沉着。第二个是要注意在平时给孩子区分白天夜晚,尤其是白天尽量要减少孩子的睡眠时间,午睡也不要超过三个小时,尽量要处于光线正常的情况下,还有孩子的床上用品要选择柔软的纯棉的材料比较好。
2021-12-14