一般如果人体睡眠时间过长的话，在睡眠的时候，会导致身体中的大量的血液流向肠胃部分，而大脑中含有的血液就会比较少，以及还会造成一定的缺氧的情况，所以如果人体长时间的睡觉的话，就会导致大脑出现头晕和严重的眩晕的情况，所以说建议不要睡眠时间过长，尤其是在午睡的时候，如果午睡时间过长，会导致晚上失眠，生物钟紊乱等情况。