穴位按摩减肥有效的吗？
2015-04-14 17:24
雨在倾泻问
前几天我有一个同学去减肥了，它是采用的针灸减肥，还有穴位按摩，听说这样比较有效，穴位按摩减肥真的有效吗？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
穴位按摩来减肥是很有效的，是建立在中医经络理论基础上的一种减肥方法，主要通过调理身体机能，脾脏等，能够有效通过穴位刺激改善进食量，抑制胃肠吸收，促进肠胃蠕动，有效改善便秘，帮助新陈代谢，促进脂肪分解，而且不容易反弹，但是要注意的是，在进行穴位按摩或者针灸的时候，要找准穴位，最好是请专业的中医师进行操作，不要自己随便进行穴位按摩。