女人裸睡有非常多的好处，但是一定要使用正确的裸睡方法，这样才能起到好的作用，否则只会带来不好的坏处。首先裸睡的环境一定要非常隐秘而且非常独立，这样才能保证精神的放松，不会过度紧张。睡觉的环境也要保持好空气的流通，以及适宜的温度。同时也在思想上放松。可以有效的祛痛，还可以保护私处，还可以有效的美容。