出现了痘痕痘印后，要注意多吃一些含有维生素C的食物，因为维生素C可以起到淡化斑点的作用。像猕猴桃、香蕉、柠檬、西红柿、黄瓜等都含有丰富的维生素C。还可以吃一些含有维生素E比较丰富的食物，或者直接用维生素E胶囊在疤痕处涂抹，因为维生素E可以促进细胞的再生、修复的作用。另外要注意不要食用会令皮肤出现色素沉着的食物，比如巧克力、葡萄等。