如果想准备要孩子的话一定要戒烟，男人吸烟会对生育有一定的影响，香烟里含有的尼古丁对男性的精子会造成一定的影响，尼古丁做实验的时候一颗香烟能毒死一个小白鼠，可想而知吸烟的危害有多大，准备要孩子的话不但要戒烟，还要戒酒，生活要养成好的习惯，从各方面要进行调理，像熬夜，过度疲劳，精神压力大都会对生育有影响的，最好按医生的医嘱进行备孕。